呕吐拉肚子吃什么食物好

病情分析：对于呕吐拉肚子的患者来说，可以多吃一些粥类，譬如说小米粥玉米粥等等，这些能够起到养胃健脾的作用，还有多吃一些新鲜的水果，比如说苹果，梨，草莓，葡萄等等这些对于肠胃是没有刺激的，而且还能够起到润肠养胃排毒的作用，还要多吃一些富含纤维素的蔬菜，比如说菠菜芹菜等等能够起到排毒养颜，补充身体所需要的营养物质，提高免疫能力的作用等等。