吃黄豆升血糖吗

病情分析：吃黄豆并不会导致血糖升高，因为黄豆作为大豆制品，其中富含的热量比较低，而且升糖指数比较低，所以说在平时出现高血糖的患者也是可以吃黄豆的。而且黄豆中所富含的一些优质植物蛋白对身体的帮助也是非常大的，可以增强身体的抵抗力，所以说在减肥期间适当的吃黄豆对身体健康也是非常有帮助的。在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯，尽量避免吃生冷辛辣刺激油腻的食物。2021-08-11