戒奶三天了还涨怎么办

病情分析：在戒奶之后会出现乳房的胀痛，这种情况是非常正常的，一般情况下会出现3~4天左右的这种症状，3~4天之后症状会有所缓解，如果还没有缓解则需要去医院就医，在医生的指导下做性能检查明确病因然后对症治疗，在此期间要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等，同时保持充足的睡眠时间。