运动抽筋的原因

病情分析：肌肉不自主的强直收缩称为肌肉痉挛。俗称的“抽筋”就是你所说的肌肉痉挛。运动时肌肉痉挛最常见于小腿腓肠肌，其次是屈肌、手指屈肌和手指屈肌。肌肉痉挛的常见原因有：1、冷刺激——如果你还没有做好运动的准备，在冷水、冷空气等环境中运动时，很容易出现肌肉痉挛。2、电解质失衡，尤其是夏季运动时大量出汗，会导致体内电解质平衡失衡，导致肌肉痉挛。3.肌肉收缩障碍或损伤。如果连续收缩过快，肌肉没有放松到足以引起痉挛，或者肌肉在运动过程中反复微损伤，引起保护性僵硬收缩。