多喝水可以提高基础代谢率吗

病情分析：在平时生活中，多喝水是可以提高基础代谢的，而且还可以控制体重，延缓衰老，还可以减轻肥胖。一般情况下可以进行适量的有氧运动，它可以提高身体基础代谢最快，从此也可以进行适量的肌肉训练。多喝水也有助于提高基础代谢的重要方式，因为水是人体中代谢不可缺少的物质，不仅仅可以促进肠胃的蠕动，而且还可以加速排出身体中的代谢废物，这样可以加速新陈代谢。除此之外，提高基础代谢还要保证蛋白质的供给量。