怎么让自己打喷嚏

病情分析：想自己打喷嚏可以用模拟这个刺激，闭上眼睛时的眼睑肌肉的神经是神经网的一部分，神经群会在打喷嚏时被激活，拉出一根鼻毛，拔出鼻毛可以立刻刺激身体产生喷嚏反射，轻轻地前后抚摸鼻梁，来慢慢按摩它，让你的嘴唇上部发痒，平时可以适当的锻炼提高身体素质，平时要注意保暖，避免着凉感冒，要保持良好的生活规律，平时要保证睡眠充足。