张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非手术治疗
药物治疗:常用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。如有神经根受压引起的明显神经疼痛,可使用神经营养类药物如维生素B1、维生素B12等。
物理治疗:包括牵引、热疗、超声波等,可改善局部血液循环,放松肌肉,缓解神经压迫。
康复训练:适度的颈椎功能锻炼,如颈椎前屈后伸练习或者侧向摆动,有助于增强颈椎肌肉力量,稳定颈椎结构。
姿势矫正:避免长时间低头工作或保持单一姿势,睡觉时选择高度合适、支撑力好的枕头。
2.手术治疗
若非手术治疗无效且症状持续加重,如出现严重的神经损害(肌肉萎缩、持续麻痹或瘫痪),可能需要手术减压以解除对神经的压迫。
常见的手术方式包括颈椎间盘切除术或椎管减压术,结合固定装置来恢复颈椎稳定性。
3.生活方式调整
改善工作和生活习惯,避免长期低头或过度活动颈椎。
定期进行颈肩部的拉伸和按摩,促进血液循环并减少肌肉劳损。
保持均衡饮食,避免肥胖,以降低颈椎负担。
积极治疗的目的是缓解症状、改善生活质量以及预防进一步病变的发展。