杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枸杞子:枸杞子富含多种营养成分,如胡萝卜素、维生素C、锌等,能够滋补肝肾,明目增强视力。研究表明,枸杞子能够通过抗氧化作用保护视网膜细胞,延缓视力减退。
2.菊花:菊花具有清热解毒的功能,还能够缓解眼疲劳和视物模糊。其主要成分黄酮类化合物可以改善微循环,从而帮助减轻眼睛干涩和视力模糊。
3.决明子:决明子以清肝明目的功效著称,对于由于肝火旺盛或肝经不足引起的视力模糊有辅助疗效。它含有的大黄素能够促进新陈代谢,有助于消除眼部不适。
中药在使用时需根据个体体质及症状进行调配,不可盲目服用,建议在专业医师指导下使用。同时,日常生活中保持良好的用眼习惯和定期检查视力也是维护眼健康的重要措施。
