杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥:确保每天清洗脚部后完全擦干,尤其是在趾缝之间。可以用吸水性好的毛巾或使用吹风机低温档帮助干燥。
2.使用抗真菌药物:市面上有很多非处方的抗真菌药膏或喷雾,可以根据说明书涂抹在患处。常见的成分包括克霉唑、特比萘芬等。
3.勤换袜子和鞋子:选择透气性好的棉质袜子,并且每天更换。鞋子也要保持通风和干燥,尽量避免穿同一双鞋连续两天以上。
4.消毒鞋具:可使用专门的鞋内消毒剂进行鞋内清理,以减少真菌滋生。
5.避免共享个人物品:避免与他人共享鞋袜、毛巾等,以防止交叉感染。
早期采取这些措施可以有效缓解症状并预防进一步感染。如果症状持续或恶化,建议寻求医疗专业人士的帮助。