徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择适当的拔罐工具:市面上有玻璃、竹制或塑料等各种材质的拔罐工具。玻璃罐常见于专业治疗,由于可视性好且易于消毒,广泛使用。
2.定位正确的穴位和区域:肩胛骨区域的关键穴位包括肩井穴、天宗穴和大椎穴。这些位置通常与肌肉紧张和疼痛相关。
3.准备工作:
清洁皮肤:用酒精棉球消毒肩胛骨周围的皮肤,以防感染。
检查拔罐工具:确保工具完好无损,无裂痕或破损。
4.操作步骤:
采用火罐法时,需要在罐内快速放入燃烧的酒精棉球,然后迅速将罐扣在皮肤上,使其产生负压。
对于真空罐,用手动泵抽出罐内空气以形成负压。
将罐子固定在肩胛骨疼痛处及相关穴位上,一般留罐10-15分钟。
5.结束和后续处理:
小心取下拔罐,避免对皮肤造成伤害。
拔罐后应保持局部温暖,避免冷水刺激。
若出现皮肤瘀血,应暂停该部位的拔罐。
对于初次尝试者或不确定操作细节的情况,建议咨询专业中医师进行指导。在拔罐过程中,如感到异常疼痛或不适,应立即停止并寻求医疗帮助。