袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间不变的姿势:当身体长时间保持不变的姿势时,尤其是在狭窄的车内空间中,小腿可能会因为固定在一个位置而使得供血受到限制。静脉回流受阻,可能导致局部供血不足,从而引起麻木。
2.坐姿不良:如果座椅高度或角度不合适,会对腿部施加额外压力,尤其是膝关节和踝关节附近的区域,这些压力可能压迫神经,从而引起麻木感。
3.压力性神经损伤:长期维持某一姿势,特别是在驾驶过程中,可能造成对坐骨神经的压力,加上座位设计的不合理可能导致神经受到压迫。
4.缺乏运动:驾驶过程中缺乏足够的运动也可能导致肌肉僵硬和血液流动不足。这种情况下,建议定时停车休息,活动下肢以改善血液循环。
为了避免驾驶后小腿麻木,应调整座椅以确保舒适的坐姿,并且在长途驾驶时定期休息,起身活动。选择合适的鞋子也有助于减少压力和提高驾驶舒适度。