袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.干咳和喉咙痒:
可以使用非处方止咳药物,如右美沙芬来缓解咳嗽。
喉糖或蜂蜜柠檬水有助于舒缓喉咙不适。
保持室内空气湿润,使用加湿器可减轻喉咙的干燥感。
2.头晕:
多休息,避免快速站立或改变体位,以防止加重头晕。
保持充足的水分摄入,预防脱水。
若头晕严重,建议咨询医生可能的进一步检查。
3.肌肉酸痛:
服用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,有助于缓解疼痛。
温水浴或局部热敷可以放松肌肉,减轻酸痛。
另外,注意保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和均衡的饮食,这对于提高免疫力和加速康复十分重要。如果症状持续超过一周或明显加重,应及时就医以获得专业医疗建议。