耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.冰敷:每天进行多次冰敷,每次15到20分钟,可以帮助减轻肿胀和炎症。务必使用毛巾包裹冰袋,以避免冻伤皮肤。
2.抬高手臂:保持手臂高于心脏水平,有助于减少血液积聚,降低肿胀程度。在休息时,将手放在靠垫上以保持高度。
3.适当活动:遵循医生或物理治疗师的建议,进行轻度的手指和手腕运动。这有助于促进血液循环,但要注意避免剧烈运动。
4.佩戴护具:根据医生建议,佩戴腕部护具或夹板可以稳定手腕,避免不必要的活动造成额外负担。
5.药物干预:非处方抗炎药物如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻肿胀。使用前需咨询医生以确保安全。
6.复查和专业评估:如果上述措施未能改善症状,需要及时与医疗专业人员联系,进行详细检查以排除其他并发症。
通过以上方法,多数情况下术后肿胀会逐渐消退。在康复过程中务必密切关注任何异常变化并及时咨询专业人士。