杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:用于减轻炎症和疼痛,常用的有布洛芬和萘普生。
秋水仙碱:有效抑制痛风急性发作时的白细胞反应。
皮质类固醇:在NSAIDs和秋水仙碱效果不佳或不能使用时,可考虑采用激素治疗。
尿酸生成抑制剂:如别嘌呤醇,用于长期控制尿酸水平,减少痛风发作频率。
2.生活方式调整:
保持适当的体重:超重容易导致痛风发作。
定期锻炼:促进新陈代谢和尿酸排泄。但在痛风发作期,应暂停剧烈运动。
避免长时间保持同一姿势,以减少关节压力。
3.饮食控制:
降低高嘌呤食物摄入:如红肉、海鲜、内脏等。
控制酒精摄入:特别是啤酒和烈性酒,因其容易提高尿酸水平。
多喝水:建议每日饮水量达到2-3升,以帮助尿酸排泄。
增加碱性食物:如水果和蔬菜,有助于中和尿液中的酸性环境。
及时的药物治疗和健康的生活方式是管理痛风的关键策略。通过合理的饮食和适度的运动可有效降低痛风发作的频率。
