为何食用桔子后易引发痛风

2025-03-02
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杨宁主任医师

江苏省中西医结合医院 风湿免疫科

病情分析:食用桔子后可能引发痛风主要是因为它们含有果糖,而果糖会增加体内尿酸的水平。高尿酸血症是痛风的主要诱因。

1.果糖代谢:桔子含有一定量的果糖,人体将果糖代谢后,会产生尿酸。从而,摄入过多果糖会导致尿酸在体内积累,提高痛风风险。

2.尿酸生成:研究表明,高果糖饮食能够增加尿酸盐结晶的沉积,引发痛风。体内尿酸浓度升高时,容易在关节中形成尿酸盐结晶,从而导致剧烈疼痛和炎症。

3.果糖敏感性:不同个体对果糖摄入的敏感性不同,个别对果糖较为敏感的人群,少量食用桔子也可能导致尿酸水平显著升高,进而诱发痛风。

尽管桔子富含维生素C和各种营养成分,但对于痛风患者或易患人群而言,仍需控制摄入量,以避免诱发或加重痛风。

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