张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生等)可帮助缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂有时用于减少因为紧张导致的疼痛。
2.物理治疗:物理治疗包括特定的运动和拉伸练习,以增强腰部和核心肌肉的力量。研究表明,通过合理的锻炼,可以在数周至数月内显著改善功能并减轻疼痛。
3.生活方式改变:保持健康的体重对于减轻腰部负担非常重要。建议采用低冲击性的运动,如游泳或骑自行车,以及注意保持正确的姿势。
4.注射疗法:有些情况下,医生可能会推荐使用类固醇注射以减轻严重的炎症和疼痛,通常这种疗法每年不超过几次。
5.手术干预:对保守治疗无效的患者,可能需要考虑手术,如椎间盘切除术或融合术。手术通常是最后的选择,且并非所有患者都适合。
腰椎退行性变无法彻底治愈,但通过药物、理疗、生活方式调整及必要的手术处理,可有效管理症状,提高生活质量。
