罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.气温下降:冬季气温较低,寒冷会使周围肌肉和血管收缩,血流减少,可能加重神经的压迫,从而引发或加剧坐骨神经痛。
2.活动减少:冬季由于气温低,活动量通常会减少,久坐或长时间保持某一姿势可能导致腰椎间盘压力增加,进而压迫坐骨神经。
3.关节僵硬:低温对关节及软组织的影响,包括韧带和肌腱,使其更加僵硬,灵活性下降,容易引发疼痛。
4.天气变化:冬季气候多变,湿冷天气常见,这种环境容易诱发或加重已有的慢性疾病,包括坐骨神经痛。
5.血液循环不良:老人本身新陈代谢较慢,寒冷加重了血液循环不佳的问题,坐骨神经受到的营养供应减少,可能加重疼痛。
通过了解以上几点,可以更好地采取措施预防冬季坐骨神经痛的发生,比如注意保暖、适度运动和改善生活方式以促进血液循环。
