陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式调整:
睡眠:保证充足的睡眠,每晚7-9小时。
饮食:减少盐分摄入,以防止水肿。
戒烟戒酒:烟酒会加重肿胀。
2.家庭护理:
冷敷:每天使用冰袋或冷毛巾敷眼,每次15-20分钟。
抬高头部:睡觉时抬高头部,帮助液体回流。
3.护肤产品:
使用含咖啡因、维生素C等成分的眼霜,有助于消肿。
轻柔按摩:促进血液循环。
4.医学手段:
美容注射:例如玻尿酸填充改善外观。
外科手术:如眼睑手术,可永久性改变眼睑形态。
如果情况持续或严重,建议咨询医生以排除其他健康问题。
