陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后休息时间:手术后的头几天是恢复的关键期,建议在手术后的24到48小时内尽量休息,避免任何剧烈运动,以减少出血和肿胀。
2.散步的时机:一般来说,手术后3-5天可以开始进行轻度的散步活动。此时大多数人已经度过了最初的恢复阶段,身体适应了手术创口。
3.活动强度:散步时应保持缓慢、平稳的步伐,避免快走或跑步等高强度活动,以免引起术区不适或延长恢复时间。
4.外部因素避免:散步时应避免阳光直射,最好佩戴太阳镜以保护眼周皮肤。另外,应避免灰尘、风沙等环境,以防感染。
5.时间控制:最初几天散步时间不宜过长,每次散步15-30分钟即可,根据自身感觉逐渐增加时间和频率。
眼袋手术后适当的散步有助于全身血液循环,有利于伤口愈合,但需遵循医生的具体建议,避免过度劳累和不利环境。