钙镁片的功效与作用是什么

病情分析：钙镁片主要用于补充体内的钙和镁元素，支持骨骼健康、促进神经和肌肉功能以及改善心脏健康。

1.骨骼健康：钙是骨骼的重要组成部分。人体内大约99%的钙分布在骨骼和牙齿中，有助于维持骨密度和强度。镁则有助于钙的吸收和利用。

2.神经功能：钙和镁对于正常的神经传导至关重要。它们参与神经信号的传递，有助于保持神经系统的稳定性。

3.肌肉功能：这两种矿物质共同作用，帮助调节肌肉的收缩与放松过程，预防抽筋和痉挛。

4.心脏健康：钙和镁对心脏的正常功能必不可少，能够维持心率的稳定和血压的正常水平。

确保合理摄入钙镁片，避免过量使用，以免引发消化不适或其他健康问题。