罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息与减轻负担:对于急性期症状,应当尽量减少活动以减轻梨状肌的负担,从而缓解对坐骨神经的压迫。
2.药物治疗:使用非甾体抗炎药(如布洛芬)可以缓解疼痛和炎症。在严重情况下,医生可能会考虑局部注射类固醇来进一步减轻炎症。
3.物理治疗:通过特定的拉伸和加强锻炼,可以有效松弛梨状肌。例如,梨状肌拉伸运动和髋关节周围肌肉的强化练习都有助于改善症状。
4.热敷或冷敷:热敷可以帮助放松肌肉,而冷敷可以减轻急性疼痛和炎症,根据具体情况选择应用。
5.姿势和生活方式调整:纠正不良坐姿和站立姿势,避免久坐,适当增加活动时间,这些措施有助于减轻长时间肌肉紧张带来的不利影响。
6.手术治疗:在保守治疗无效且症状严重的情况下,手术可能成为一种选择。手术目的是解除梨状肌对坐骨神经的压迫。
早期识别和干预对于控制梨状肌综合征的进展非常重要。积极采取措施可以有效缓解症状,提高生活质量。