韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.半月板：主要存在于膝关节中，呈现C形的纤维软骨垫，可以增加关节面的接触面积，分布负荷并提高关节的稳定性。每个膝关节有两个半月板，分别是内侧半月板和外侧半月板。
2.韧带：滑膜关节的韧带有助于保持关节的稳定性，限制不必要的运动，从而保护关节。韧带在关节中可以分为关节内韧带和关节外韧带。前十字韧带和后十字韧带是膝关节的重要关节内韧带，负责控制关节的前后稳定性。
3.滑膜囊：由结缔组织构成，并内衬滑膜，它们包围着关节形成关节囊。滑膜囊分泌滑液以润滑关节面，减少摩擦，同时为关节提供营养。
4.脂肪垫：位于滑膜与纤维囊之间，例如膝关节中的髌下脂肪垫。脂肪垫作用为缓冲压力，并在关节活动中填补关节腔空间。
这些辅助结构共同协作，使得滑膜关节具备良好的功能，包括支持、稳定和灵活性。注意日常生活中合理使用关节，以防止损伤和退变。