闪到腰后是否可以趴下按摩

病情分析：闪到腰后不建议立即趴下按摩。这样做可能会加重损伤，导致症状恶化。以下是闪到腰后的建议处理方法：

1.休息：在急性期，应尽量减少活动，以免加重损伤。休息时可以采取舒适的姿势，如仰卧时在膝盖下放置一个枕头。

2.冰敷：在受伤后的前24至48小时内，可以使用冰袋进行冷敷，每次15-20分钟，间隔一段时间重复。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。

3.支持：考虑使用护腰带或其他支撑物来帮助稳定腰部，减少因运动造成的进一步损伤。

4.医疗评估：如果疼痛持续或加重，应及时就医，排除骨折或椎间盘突出等严重问题。

过早进行按摩可能会刺激已经受损的肌肉和组织。在确保没有严重基础病变后，才可在专业康复人员指导下进行按摩或其他理疗手段。注意保护腰部，避免再次受伤。