闪腰应该按摩那个部位比较好

病情分析：闪腰后，按摩可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。建议重点按摩以下几个部位：

1.腰椎两侧：按摩腰部脊柱两侧的肌肉区域，这里是闪腰时常受影响的部分，通过轻柔的按压和揉捏可以促进血液循环。

2.骶髂关节区域：位于腰椎下方与骨盆连接处，这个部位的松弛可以减轻下背部的压力。

3.背部竖脊肌：沿着脊柱左右两侧上下走向的肌肉，适当的按摩有助于放松紧绷的肌肉群。

4.腹部核心肌群：通过按摩腹部前侧的肌肉，可以间接减轻腰部的负担，因为这组肌肉支持了整个躯干的稳定性。

按摩过程中应注意避免过度用力，以免加重损伤。如症状严重或持续，建议尽快就医进行专业评估和治疗。