张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.长期使用电子设备的人群:长时间盯着电脑、手机、平板等电子屏幕会减少眨眼次数,从而增加眼睛表面泪液蒸发。研究显示,每分钟正常眨眼次数约为15次,但专注于屏幕时可能降至每分钟5-7次。
2.空调环境中的工作人员:空调会降低空气湿度,增加泪液蒸发的速度。例如,在空调房内的办公人员常常在这样的环境中工作,容易感到眼睛干涩。
3.化工厂或实验室的从业者:化学物质可能散发出刺激性气体,造成泪膜的不稳定,长时间暴露在这些环境下可导致眼睛干燥和不适。
4.驾驶员:尤其是长途驾驶员,因为需要长时间注视前方路况,加上车内空调的使用,也容易出现干眼症状。
5.户外工作者:如建筑工人或农民,他们常暴露于风沙、灰尘等环境中,眼睛表面水分容易蒸发,导致干燥。
6.经常佩戴隐形眼镜的人:长时间佩戴隐形眼镜会影响泪膜的质量和稳定性,增加干眼症的风险。
合理安排工作休息时间,避免长时间用眼,可以帮助降低干眼症的发生风险。在合适的情况下,应考虑为眼睛提供一定的保护,例如佩戴防护眼镜、定期使用人工泪液等。
