徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉拉伤:按摩过程中可能对腰部肌肉施加了过大的压力,导致肌纤维拉伤或紧张,从而引发腰疼。这种情况尤其常见于力度较强的按摩手法。
2.姿势不正当:在按摩时,如果身体没有放松或姿势不正确,可能会导致肌肉紧张和关节位置异常,这些因素都可能引起腰部不适。
3.个体差异:每个人的身体结构、肌肉耐受程度以及健康状况有很大差异。某些人可能对特定类型的按摩更敏感,导致按摩后出现疼痛。
4.潜在健康问题:如果腰部本身存在潜在的问题,如椎间盘突出、肌肉僵硬或炎症,按摩可能加剧这些问题的症状,导致疼痛加重。
保持腰部的正确姿势和避免过度用力可以有效减少按摩后的腰疼。进行按摩前,建议咨询专业人士以选择合适的按摩方式,同时注意按摩后的休息和观察身体状态。
