武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌紊乱,影响约5-10%的育龄女性。饮食管理对于控制其症状非常重要。
2.葱是低热量、低糖的蔬菜,富含维生素C和纤维等营养成分,有助于免疫功能和消化健康,不会直接影响体重或血糖水平。
3.对于PCOS患者来说,更应关注的是整体饮食结构和摄入量,例如减少高糖、高脂肪食品,增加全谷物、瘦蛋白质及丰富的水果和蔬菜。
适量食用葱对多囊卵巢综合征患者是安全的。在饮食中,应注重多样化和均衡,以更好地管理症状和促进整体健康。