刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃酸反流:胃酸从胃部逆流进入食管,造成食管黏膜受到酸性物质的侵蚀,引起烧灼感。这种情况在运动时可能加重,因为运动增加腹压,促使更多胃酸上涌。
2.食管黏膜损伤:长期的胃酸反流会导致食管黏膜受损,进一步导致炎症,使得食管对胃酸更为敏感。在运动中,由于身体活动引起的震动和压力变化,可加剧这种敏感性,导致更明显的烧灼感。
3.下食道括约肌松弛:下食道括约肌功能不全或松弛,会使得食管和胃之间的屏障变得不够紧密,导致胃内容物更易于反流入食管。运动期间,特别是腹压增加的动作,如举重、弯腰等,容易诱发这种情况。
4.体位因素:某些运动姿势,如骑自行车或长时间弯腰,也可能促进胃酸向上流动,加剧食管炎症状。
需注意饮食规律,避免过量进食及立即运动,减少高脂肪、高酸度的食物摄入,可以有效缓解和预防上述症状。若症状持续,应尽早就医进行专业评估与治疗。
