张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:大多数情况下,轻度或中度的椎间盘突出可以通过以下方法得到缓解。
理疗:包括热敷、冷敷、牵引等,可以缓解肌肉紧张和减轻疼痛。
药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)和肌肉松弛剂有助于控制疼痛和炎症。
运动疗法:专门设计的锻炼可增强颈部肌肉的力量和灵活性,从而提供更好的支持。
生活方式调整:避免长时间低头以及使用符合人体工学的工作设备以减少颈部压力。
2.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可以考虑手术。常见的手术方法包括:
椎间盘切除术:移除突出的椎间盘部分以减轻神经压迫。
椎管扩大术:增大椎管的空间以缓解神经受压。
脊柱融合术:将两个或多个椎骨固定在一起以稳定脊柱。
早期诊断和个性化的治疗计划对于恢复至关重要。在进行任何治疗之前,应与专业医生咨询以制定最佳方案。注意保持良好的姿态和定期的颈部锻炼也有助于预防和管理椎间盘突出的问题。
