张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.气泡破裂:人体的关节中充满了滑液,这是一种润滑剂。在按摩或快速移动关节时,关节囊可能会瞬间扩张,使得关节液中的溶解气体形成气泡并迅速破裂,导致“咔哒”声。这样的现象通常被称为“关节弹响”。
2.肌腱和韧带移动:当肌腱或韧带突然在骨骼上滑动或移位时,也会产生声音。这通常发生在伸展或改变姿势时,尤其是在身体柔韧性不足或过度使用某些肌肉群时。
3.关节表面摩擦:如果关节表面不够光滑,例如由于软骨磨损或退化,也可能发出声音。这种情况常见于年长者或关节炎患者。
虽然这些响声在许多情况下是无害的,但频繁出现或伴随疼痛、僵硬等症状时,应考虑进行医学评估,以排除潜在的骨骼或关节问题。保持适当的颈部锻炼和姿势有助于减少不适感。
