王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
需要关注的是生活方式对糖尿病风险的显著影响。1.缺乏运动的人,因为运动不足会导致代谢率降低,从而增加体重及胰岛素抵抗。2.饮食习惯不健康,特别是摄入大量高热量、高糖分或高脂肪食物的人,这些饮食习惯容易导致肥胖和代谢紊乱。3.高血压患者,由于高血压与胰岛素抵抗密切相关,它们常常同时存在。4.血脂异常者,尤其是高密度脂蛋白胆固醇水平低或甘油三酯水平高的人,其代谢异常可能增加糖尿病的风险。
某些特定种族和性别也属于高风险人群。例如,亚裔、非裔和拉美裔的成年人相较于其他种族更容易患糖尿病。女性如果在妊娠期间患有妊娠糖尿病,那么她们在未来发展为2型糖尿病的风险也会显著增加。
保持健康的体重、规律的锻炼以及合理的饮食可以有效降低糖尿病的风险。定期进行血糖监测对于及早发现并管理糖尿病也非常重要。
