患有腹泻的情况下能否食用砂糖橘

2025-10-24
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:患有腹泻时不建议食用砂糖橘。砂糖橘含有较多的果糖和膳食纤维,可能加重腹泻症状。

1.砂糖橘中的果糖含量较高,约占其可食部分的8-12%。果糖摄入过多会增加肠道的渗透压,导致水分进入肠腔,加重腹泻。

2.膳食纤维虽然在正常情况下可以促进消化,但在腹泻时反而可能刺激肠道,加剧液体和电解质的流失。

3.柑橘类水果酸性较强,可能导致胃肠道不适,如腹痛、腹胀,进一步影响消化功能。

腹泻期间注意饮食清淡,宜选择低纤维、易消化的食物,避免高糖分和酸性食物的摄入,以帮助肠道恢复正常功能。

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