刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.增加水分摄入:确保婴儿每日摄入充足的液体,包括母乳或配方奶。同时,在医生建议下,可以考虑在两餐之间适量添加少量的开水。
2.合理添加辅食:对于已经开始添加辅食的婴儿,应选择富含纤维素的食物,如水果泥(苹果、梨)和蔬菜泥(胡萝卜、南瓜)。避免过多摄入可能导致便秘的食物,如米粉和香蕉。
3.促进肠道活动:每天帮助婴儿做腹部按摩,以顺时针方向轻揉腹部,有助于刺激肠道蠕动。还可以尝试帮助婴儿进行简单的腿部运动,比如模仿骑自行车的动作。
4.注意观察:持续记录婴儿的排便情况。如果便秘现象持续超过一周,并伴随其他症状如腹胀、呕吐、严重不适或体重增长异常,应及时就医,排除潜在健康问题。
通过合理的饮食和日常护理,大多数婴儿的便秘问题可以得到改善。如果问题持续且无法解决,则需要专业医疗评估以确保婴儿的健康发育。
