感冒致后脑疼与颈椎疼如何处理

病情分析：感冒引起的后脑疼与颈椎疼通常是由肌肉紧张和炎症反应导致的，这种情况可以通过休息、热敷、药物治疗等方法来缓解。

1.休息：充足的休息有助于改善症状，使身体恢复得更快。建议在感到不适时暂停繁重的工作或体力活动。

2.热敷：使用热敷可以帮助放松颈部肌肉，增加局部血液循环，从而减轻疼痛。每天进行20分钟的热敷可能会有所帮助。

3.药物治疗：非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解头痛和肌肉疼痛。但使用前应仔细阅读说明书，并遵循推荐剂量。

4.保持良好的姿势：尤其是在长时间坐着或工作的情况下，应确保颈部和背部的支撑良好，以避免进一步的肌肉紧张。

5.适度运动：轻柔的颈部拉伸和放松练习可以帮助减少僵硬和疼痛，但如果感到疼痛加剧，则应停止运动。

6.摄入足够的液体：保持水分充足有助于身体抵抗感染，并能帮助缓解一些症状。

通常情况下，通过上述方法可以有效缓解症状。如果症状持续或加重，或者伴随发烧、视力模糊等其他严重症状，应及时就医以排除其他疾病的可能。