陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每天使用温和的洁面产品清洗面部,尤其是在早晚各一次,以减少油脂堆积和污垢。
2.控油:选择含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤产品,这些成分能够帮助控制皮肤油脂的分泌,并有效减少痘痘的形成。
3.保湿:即便是油性皮肤,也需要适当保湿,可选择不含油的保湿霜,避免皮肤干燥导致油脂分泌增加。
4.避免挤压:切勿用手挤压或抠抓痘痘,以免加重感染或留下疤痕。
5.饮食调节:减少高糖、高脂肪食物的摄入,多食用富含维生素的新鲜水果和蔬菜,以帮助皮肤恢复健康。
6.就医:如果症状持续或严重,建议及时就医,由专业医生进行评估和治疗,可能需要外用药物或口服药物辅助。
选择合适的方法进行护理可以帮助改善皮肤状态,减少痘痘反复发生的可能。
