武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橙子和柑橘类水果:富含维生素C,有助于提高免疫力和促进伤口愈合,是输液后的良好选择。
2.苹果:含有丰富的膳食纤维和多种维生素,容易消化,可以帮助调节肠道功能。
3.香蕉:富含钾元素,能够补充因输液过程中的电解质流失,对于心血管健康有益。
4.葡萄:富含抗氧化物质和天然糖分,提供能量支持,并有助于改善贫血症状。
5.梨:水分含量高,具有润肺止咳的作用,同时也能帮助保持体内水分平衡。
在选择水果时,应避免过酸或过甜的种类,以免对胃产生刺激。同时,需确保水果清洗干净,以避免细菌感染。合理选择水果可为身体提供必要的维生素和矿物质,促进恢复。
