隔夜酸奶会引起腹泻吗

2025-08-12
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:隔夜酸奶有可能引起腹泻,主要取决于酸奶的保存条件和时间。酸奶具有丰富的营养成分,是细菌滋生的良好培养基,如果储存不当或超过推荐保质期,可能导致细菌繁殖并造成食物中毒。

1.酸奶的保存:酸奶应该在4°C以下的冷藏环境中保存,以防止细菌快速繁殖。如果酸奶放置在室温下超过2小时,危险性增加,因为细菌在温暖环境中繁殖更快。

2.保质期和暴露时间:市售酸奶通常会标明保质期,过期后食用风险增加。开封后的酸奶更易受到空气中的细菌污染,因此应尽量在开封后尽快食用。

3.食物中毒风险:如果酸奶受到污染或长时间处于不适宜的温度环境,可能产生如沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌。这些菌可导致腹泻、呕吐、胃痛等症状。

注意购买新鲜酸奶,并遵循正确的保存方式,减少食用过期或储存不当酸奶的风险。在食用前检查酸奶是否有异味或异常外观,以判断其是否变质。

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