刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:建议减少脂肪和油腻食品的摄入,多选择易于消化的食物,如米饭、面条、煮熟的蔬菜等。可以尝试增加纤维摄入,比如水果、全谷物和豆类,这有助于改善肠道功能。
2.水分补充:由于腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,重要的是保持水分摄入。可以饮用口服补液盐或淡盐水,以帮助恢复体内电解质平衡。
3.观察病情:注意观察其他伴随症状,如发热、呕吐、腹痛等。如果这些症状持续或加重,可能需要进一步医疗评估。
4.药物使用:在医生的指导下使用抗腹泻药物如洛哌丁胺,但不宜长期依赖药物来解决问题。
5.医疗咨询:如果症状持续超过48小时,或伴有严重的脱水迹象(如极度口渴、尿量减少、皮肤干燥等),应当及时寻求医疗帮助。
溏稀喷溅的大便需要关注肠道健康及整体生活习惯的调整,适时的医疗干预有助于缓解症状,防止病情恶化。