韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉萎缩:由于长时间不使用,支持脊柱和腰部的肌肉会逐渐变得无力。这种萎缩不仅影响肌肉力量,还削弱了对脊椎的支撑,使得即使简单的动作也可能变得困难。
2.关节僵硬:较少活动导致关节的正常滑动受限。关节液的减少和软组织的紧缩都能导致运动范围的降低,这是起身困难的重要原因之一。
3.循环系统变化:长期卧床会减慢血液循环速度,尤其是下肢。当尝试起身时,这种循环系统的变化可能导致血压波动,甚至头晕,进一步增加起身的困难。
应避免长时间卧床休息,适度活动能够帮助保持肌肉力量和关节灵活性,并促进良好的血液循环。若有持续不适,应咨询医生以获得专业建议和治疗方案。