张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是常用的,可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能被用于缓解肌肉紧张。
2.物理治疗:包括牵引治疗、按摩以及热敷等方法,有助于改善局部血液循环和减轻疼痛。专业物理治疗师可以提供个性化的锻炼方案,以增强颈部和背部的肌肉力量。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对缓解疼痛非常重要。建议使用符合人体工学的座椅,并注意坐立行走时的姿势。同时,规律的低强度运动如游泳或瑜伽有助于维持颈椎的灵活性。
4.手术干预:在严重情况下,尤其是影响日常生活质量时,可能会考虑手术治疗。但手术一般作为最后的选择,需经过详尽的评估和诊断。
通过结合药物、物理治疗以及生活方式调整,可以有效地管理因颈椎变形引起的肩背疼痛。及时就医以获得个性化的治疗方案是实现最佳效果的关键。
