颈椎压迫神经为何在晚上疼痛更严重

病情分析：颈椎压迫神经在晚上疼痛更严重的可能原因包括身体姿势、日常活动和体内生物节律的变化。

1.身体姿势的影响：夜间通常处于卧床休息状态，睡眠姿势可能导致颈部压力增大。例如，枕头高度不合适或头部位置不当会加重颈椎间盘对神经根的压迫，从而导致疼痛加剧。

2.日常活动积累效应：白天的活动，如长时间坐着办公、低头玩手机等，会增加颈椎的负担。这些活动的累积效应可能在晚上显现，导致疼痛加重。

3.生物节律变化：人体的生物节律会影响疼痛感知。夜间褪黑激素分泌增加，可能让神经更加敏感，增强疼痛的感觉。晚上大脑对其他外界刺激的注意力减少，使疼痛感更加突出。

调整睡眠姿势、避免过度疲劳以及使用适当的支持工具可以帮助缓解夜间颈椎压迫神经引起的疼痛。定期进行拉伸和加强颈部肌肉锻炼有助于改善症状。