张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.乳糖不耐受:许多人对乳糖消化不良,这种情况在亚洲人群中较为常见。如果奶茶和冰激凌含有大量奶制品,可能导致乳糖无法被有效消化,引起腹胀、腹痛和腹泻等症状。
2.咖啡因刺激:奶茶通常含有茶叶成分,其中包含一定量的咖啡因。咖啡因会促进胃肠蠕动,加快食物通过消化道的速度,从而诱发腹泻。
3.高糖高脂肪饮食:奶茶和冰激凌往往含有高糖和高脂肪,这种饮食组合可能影响肠道菌群,导致消化系统紊乱。另外,高糖摄入还会增加肠道内渗透压,引起水分过度吸收,从而导致稀便。
对于易感人群或已有上述症状者,应当注意合理搭配饮食,减少高糖、高脂肪的摄入,同时选择含有较少乳糖的产品来降低风险。