王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.观察症状:如果食道不适仅为轻微且偶尔发生,可以先记录症状发生的时间、频率以及可能的诱因,如特定食物或饮品。观察一段时间以判断是否有加重或缓解趋势。
2.饮食调整:避免辛辣食物、烟酒、咖啡因等刺激性较强的食物,这些可能会加重食道不适。增加富含纤维的食物摄入,以促进消化道健康。
3.生活方式改变:避免餐后立即平躺,抬高床头,减缓进食速度,少量多餐,也可以帮助减轻症状。
4.药物治疗:如症状持续或加重,可考虑使用非处方的抗酸药或H2受体拮抗剂,但需注意这些药物的使用期限和剂量。如果效果不佳,应尽早就医。
5.医疗评估:如果症状持续超过两周,或伴随其他警示症状如吞咽困难、体重减轻、呕血或黑便等,务必及时到医院就诊,医生可能会建议进行进一步的胃镜检查或其他影像学检查。
即便半年前的胃镜正常,新的症状也应受到重视,通过合理的自我管理和必要的医疗干预,通常能有效缓解不适并排除潜在的严重疾病。
