袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.初期恢复阶段:在最初阶段,重点应该放在被动活动上,如轻柔的拉伸和范围运动练习。这有助于保持关节的灵活性,防止僵硬。每天进行不超过10分钟的简单活动即可,逐步增加强度和时间。
2.肌力增强阶段:随着左手的恢复,可以加入一些基本的肌力训练,例如握力器练习和使用小哑铃进行屈伸动作。开始时,每天3组,每组5到10次,根据耐受情况逐渐增加次数。
3.精细动作训练:为了提高手指的灵活性和协调性,患者可以尝试捏物、抓取以及其他精细运动练习。这些活动包括弹钢琴键、拧瓶盖或拾取小物体等。每天至少进行15分钟的练习,以促进神经连接。
4.日常活动参与:将左手积极参与到日常生活中也是重要的一部分。鼓励使用左手完成简单任务,比如刷牙、穿衣、吃饭等,有助于改善功能并增强信心。
脑梗患者在放置支架后的左手功能恢复需要时间和耐心。适当的锻炼能有效促进康复,但必须根据个人情况制定计划,并定期与医疗人员沟通以评估进展。