低烧的孩子应吃什么食物

病情分析：低烧的孩子可以通过调整饮食来帮助身体恢复。关键是提供易消化且富含营养的食物，以支持免疫系统和促进康复。

1.水分补充：确保孩子摄入足够的水分非常重要，因为发烧会导致体内水分流失。推荐饮用温水、淡盐水或电解质溶液以防止脱水。

2.清淡饮食：选择米粥、小米粥、面条等易消化的碳水化合物，既能提供能量，还不会刺激胃肠道。

3.富含营养的汤类：鸡汤、蔬菜汤不仅容易吸收，还能提供蛋白质和多种维生素，有助于增强抵抗力。

4.蛋白质摄入：虽然需要清淡饮食，但适量的优质蛋白质对修复和免疫功能很重要。可以选择豆腐、蒸鸡蛋等作为补充。

5.新鲜水果：维生素C对免疫系统有益，建议食用富含维生素C的水果，如香蕉、苹果、梨等。但应避免过酸的水果以免刺激肠胃。

6.蔬菜：熟制后的胡萝卜、西蓝花等蔬菜，可以为孩子提供必要的纤维和维生素，增强免疫力。

提供合理饮食能够在一定程度上协助病情恢复，同时请注意观察孩子的病情变化。如果孩子持续低烧或出现其他症状，须及早就医。