龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.选择成熟的石榴:确保选择成熟且质量好的石榴,以保证口感和营养。
2.去皮和剥籽:石榴皮较硬,小宝宝无法咀嚼,需完全去除。剥开石榴后,将里面的红色果肉与籽分离,只保留果肉。
3.果泥或果汁:可以将石榴果肉制成果泥,或榨成果汁,以便于宝宝吞咽。确保没有任何籽残留,以免窒息。
4.观察过敏反应:初次喂食时,少量尝试,观察宝宝是否有过敏反应,如皮疹、腹泻等。
5.适量食用:石榴糖分含量较高,应适度控制食用量,避免影响宝宝的饮食习惯。
石榴富含维生素C和抗氧化物质,对宝宝健康有益,但必须注意安全和合理的食用方法。
