龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.石榴汁:榨取新鲜石榴汁,可以通过细筛过滤,以确保没有遗留籽或其他固体颗粒。石榴汁富含维生素C,有助于提高免疫力。
2.果肉处理:将石榴果肉搅拌成泥状或使用料理机打成果酱,这样更容易被小孩吞咽,也降低了窒息风险。
3.食用量:考虑到石榴的天然糖分,建议每日摄入量不超过60毫升,以防止过量糖分摄入。
4.观察反应:初次食用石榴时,需观察是否有过敏反应如皮疹、腹泻等。如出现不适,应立即停止食用并咨询医生。
石榴为孩子提供多种营养,但要确保形式和摄入量适合其年龄阶段,避免潜在的窒息和消化问题。