沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青少年长高主要是由于骨骼中的生长板,也称为骨骺板,在青春期前后的快速增长。这一过程通常不会直接导致膝关节发软。
2.膝关节发软可能与肌腱和韧带的松弛有关,特别是在快速生长期,身体的不同部分可能发展速度不一致。这种情况可能造成暂时的不稳定感。
3.缺乏足够的锻炼或某些特定营养素(如钙和维生素D)的摄入不足也可能影响关节健康和功能,从而导致膝关节发软。
4.过度运动或不当运动姿势也可能引发膝关节的不适或发软现象,特别是在尚未完全发展的青少年中。
如果膝关节发软持续存在或伴随疼痛、肿胀等症状,建议咨询医疗专业人士进行全面评估,以排除潜在的健康问题。在正常生长过程中保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量的体育活动,有助于提高关节和骨骼的健康。