耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.燕麦中的可溶性纤维能够帮助降低胆固醇水平,这对于心血管健康是有益的。高胆固醇是脑血管疾病的一个风险因素,通过控制胆固醇,有助于预防再次发生相关事件。
2.燕麦具有较低的钠含量,低盐饮食对高血压患者有好处,而高血压是导致脑出血的重要原因之一。减少盐摄入能帮助控制血压,降低脑出血的风险。
3.食用燕麦时需注意避免添加过多糖分或高脂食品,以保持饮食的健康和营养平衡。燕麦粥是推荐的食用方式,并且可以搭配富含抗氧化剂的水果。
4.对于吞咽困难的患者,应特别注意燕麦的食用形式,可以选择细腻的燕麦粉或经过充分煮熟的燕麦粥,以降低噎食的风险。
根据个体病情和营养需求,燕麦在合理搭配下可以成为脑出血患者膳食的一部分,但仍需遵循专业医疗建议来制定合适的饮食方案。