牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.枸杞:含有丰富的维生素和矿物质,特别是钾元素,具有碱性特征。
2.龙眼:富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养物质,其代谢产物呈现碱性。
3.红枣:含有大量碳水化合物和微量元素,如铁和钙,代谢后产生碱性反应。
4.菊花:菊花茶在体内代谢后也是呈碱性。
这些成分在体内代谢时,会形成碱性环境,有助于平衡体内的酸碱度。饮用八宝茶不仅可以提供丰富营养,还能帮助中和身体过多的酸性,提高整体健康水平。